英语考20分怎么考研 ♂

高考英语成绩只有20分，想要考研，确实需要付出更多的努力和时间来弥补这个差距。以下是一些建议，帮助你提高英语水平并为考研做好准备：

加强词汇学习

从考研英语大纲中的词汇开始学习，而不是高中课本。大纲中的词汇更贴近考研的要求。

使用按考频划分的单词书，如考研词汇闪过，高效记忆。

多背单词，并通过做四级真题来巩固记忆。

系统学习语法

掌握基本的句子结构，不必过于纠结复杂的语法点。

可以考虑观看新东方在线考研英语田静老师的语法课，这门课程对基础语法有很好的讲解。

多做真题练习

从四级真题开始，逐步过渡到六级真题，提高解题能力。

多做近十年的考研真题，反复练习，了解出题规律和侧重点。

专注于阅读理解、完形填空等题型，掌握解题技巧。

提高听力和口语能力

多听英文歌曲和看英文电影，提高英语听力和口语能力。

可以通过观看英语影视剧或听英语新闻等方式来锻炼听力。

选择合适的专业

避开对英语要求高的专业，如文学、经济、管理等，选择专硕专业通常考英语二，难度较低。

如果本科是理工类专业，可以考虑报考工科类专业的研究生，英语单科线较低。

制定学习计划

制定合理的学习计划，确保有足够的时间来复习和准备。

坚持每天学习，避免临时抱佛脚。

参加培训课程

如果自学效果不佳，可以考虑报名参加培训班，但要有选择性地挑选合适的课程。

保持积极心态

基础薄弱并不意味着无法提高，关键在于方法和坚持。

考虑从零基础开始，逐步建立英语基础。

通过以上步骤，你可以逐步提高英语水平，为考研打下坚实的基础。记住，持之以恒地学习和练习是关键。祝你考研成功!

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考研人早上的饮食应该以营养均衡、清淡且易于消化为主，以确保在考试期间有足够的能量和注意力。以下是一些适合考研期间的早餐建议：

全麦面包：

富含膳食纤维，能提供持久的饱腹感。可以搭配鸡蛋、牛奶或豆浆等食物，增加蛋白质和能量的摄入。

燕麦粥：

燕麦是一种低GI食物，能缓慢释放能量。可以在燕麦粥中加入坚果和水果，如杏仁、巴旦木、蓝莓或香蕉，以增加口感和营养价值。

牛奶或豆浆：

富含蛋白质和钙，有助于补充身体所需营养。

鸡蛋：

提供优质蛋白质，有助于维持肌肉和骨骼健康。可以煎蛋、煮蛋或做成煎蛋卷等。

坚果：

如杏仁、巴旦木等，含有健康的脂肪和一些微量元素，有助于提供能量和饱腹感。

水果：

如香蕉、苹果、橙子等，含有丰富的维生素和矿物质，既能提供能量，又富含纤维素。

酸奶：

富含蛋白质和有益菌，对肠道健康有益。

杂粮粥：

如八宝粥，可以提供复杂的碳水化合物和多种维生素。

蔬菜：

选择新鲜的、深颜色的蔬菜，如彩椒、黑木耳等，提供维生素和矿物质。

小米粥：

简单清淡，保证基本能量供应。

糙米或糙米饭：

提供稳定的能量来源，不易引起血糖波动。

豆类：

如豆腐、鹰嘴豆等，含有植物蛋白和纤维素。

建议

营养均衡：早餐要有干稀搭配，主副食兼顾，保持营养均衡，避免暴饮暴食。

易于消化：选择清淡、不过饱、不过冷的食物，如牛奶、鸡蛋、巧克力等。

适量饮水：早餐时喝一杯温水或无糖茶，有助于身体排毒和保持水分平衡。

避免高糖高脂：选择清淡、不过饱、不过冷的食物，以免影响消化和血糖稳定。

根据个人口味和身体状况，可以适当调整早餐的搭配，确保早餐营养均衡，帮助在考试中发挥最佳状态。

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